• Sauteed tomater og løg

    Sauteed tomater og løg

    Total Time18 minutterIngredients9 CountServing Størrelse Ingredienser 1 rødløg, tyndt skåret 2 tsk hakket hvidløg 1/4 kop æblesaft 2 teskefulde olivenolie 1 tsk kirsebærtomater, kvartet 1/2 tsk sukker 1 spiseskefulde frisk basilikum salt malt sort peber Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 8 MinutesCook: 10 Minutes I en 10-tommers stegepande over medium høj varme , kombiner løg, hvidløg, æblejuice og olie. Læs Mere
  • Low Carb Diets: In eller Out?

    Low Carb Diets: In eller Out?

    Meget blæk er blevet spildt skrivende om den faldende popularitet lav-carb diæt. "Kalorier er i; carbs er ude," diet mavens erklære. Men ifølge en nylig undersøgelse ser næsten lige så mange amerikanere - 13% for at være præcise - deres carbindtag i år som sidste år. Den største forskel er, at folk foretager mindre ændringer i deres kostvaner, end de var for 12 måneder siden, og derfor har markedet for lavcarbide diætemner blomstret. Læs Mere
  • Hurtig og Easy Polenta Supper

    Hurtig og Easy Polenta Supper

    Trænger komfort mad? Reach for forkogt polenta, majsmel, der er blevet simret, indtil den er tyk og cremet, derefter afkølet for at klare den op. Brug det som et lavere kal, lavere carb alternativ til pasta. Tilsæt dampet broccoli eller salat - og aftensmad er færdig. I alt Time30 minutesIngredients5 CountServing Størrelse Ingredienser 1 spiseskefuld olivenolie 1 pund forkogt polenta-rulle, skåret i 12 skiver 3/4 kops ristet italiensk ost blanding, opdelt 1/2 pund ekstra magert kød af oksekød (9 Læs Mere
  • Velsmagende Pork Stew

    Velsmagende Pork Stew

    Balsamicoeddike giver en lidt sød, men smuk notat til denne appetitvækkende gryderet. I alt Time2 timer 30 minutterIngredients13 CountServing Størrelse Ingredienser 1/4 kop ubleget almindeligt mel 1/4 tsk salt 1/2 tsk sort sort peber 1 pund svinekød mørbrad, trimmet af alt synligt fedt, skåret i 3/4 "terninger 2 spisesalfrugter olivenolie 1 medium løg, hakket 6 fed hvidløg, hakket 1 kan (14 ounces) nej -salt tilsatte tærte tomater 1/2 pund rødhudede kartofler, skåret i 1/2 "terninger 8 ounce sva Læs Mere
  • Double-Berry Sundaes

    Double-Berry Sundaes

    Total Time34 minutterIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 1/2 pint hindbær 12 ounce blåbær 2 spiseskefulde appelsinsaft 1 spsk honning 1 tsk vanilleekstrakt 1/4 tsk mandelekstrakt 1 pint fedtfri vaniljefrosne yoghurt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 4 Minutes Placer halvdelen af ​​hindbærene i en medium glasskål. Læs Mere
Sommer SOS

Sommer SOS

Som enhver, der nogensinde har haft en brændende solskoldning eller et ubehageligt tilfælde af giftemyve, kan attestere, kan sommeren være hård på huden. Heldigvis er det meste af sommerens hudplejeskader let at afhjælpe. Her er hurtige løsninger og sommer hudpleje tips til fem fælles sæsonmæssige snafus, samt trin til at beskytte din hud gennem Labor Day og videre. Læs Mere

Orange Sugar Cutout Cookies

Orange Sugar Cutout Cookies

Skær i sjove figurer, derpå dekoreret med farvet sukker, vil disse skarpe godbidder helt sikkert charme sig på enhver feriekagefad. I alt Time3 hours 33 minutesIngredientsServing Size Ingredients 2 1/4 kopper ubleget almindeligt mel 1 tsk bagepulver 1/4 tsk salt 3/4 smør ved stuetemperatur 3 / 4 kopp granulat 2 æg 2 spiseskefulde appelsinsaft 1 tsk revet appelsinskal 1/2 tsk appelsinekstrakt 1 æggehvide 2 spsk vand farvet sukker Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning I Læs Mere

Roasted Pacific Rim Salmon Fillet med Chardonnay-Caper Sauce og Citron Kartofler

Roasted Pacific Rim Salmon Fillet med Chardonnay-Caper Sauce og Citron Kartofler

Til bryllupsudfordringen blev deltagerne adskilt i hold og konfronteret med udfordringen med catering til bryllupsmodtagelse for 230 gæster. Red Team Leader Sharone understregede, "Jeg er nygift og anerkender, at fødevaren er en afgørende del af ceremonien. Bruden har drømt om denne særlige dag siden hun var en lille pige - indsatsen kunne ikke være højere! Læs Mere

Fitness
Ris og bønner - Kapha

Ris og bønner - Kapha

Ris og bønner kan ikke virke som et vægttabs måltid, men det er faktisk meget påfyldning - takket være fiber i ris og protein i bønnerne - mens de er lavt i kalorier. Hver af disse opskrifter er spiked med de bedste krydderier til din dosha. I alt Time1 time 23 minutesIngredients18 CountServing Størrelse Ingredienser 2 mellemstore søde kartofler, skrællet og kuberet 2 teskefulde kummin 1/2 tsk chilipulver 1/4 tsk paprika 1 / 4 tsk cayenne 1 tsk salt 3 tsk saflorolie 1 lille løg, hakket 1/2 grøn Læs Mere

Sundhed

Sport

  • 3-æGgrøntsageromelet

    3-æGgrøntsageromelet

    Totalt Tid11 minutterIngredienter5 CountServing Størrelse Ingredienser 2 spsk hakkede løg 2 spiseskefulde hakket grønne paprika 2 spiseskefulde skivede friske svampe 1/4 kop broccolifloretter 2 æggehvider + 1 stort hele omega 3 æg, slået Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning Prep: 6 MinutterKog: 5 Minutter Coat en stor, nonstick stegepande med olivenolie madlavning spray, og varme over medium varme. Læs Mere
  • Zesty kødboller

    Zesty kødboller

  • Grillet Kylling med Zippy Bar-B-Q Sauce

    Grillet Kylling med Zippy Bar-B-Q Sauce

  • Thai-farvet Tyrkiet Burger

    Thai-farvet Tyrkiet Burger

Interessante Artikler