10 Fascinerende ting Din fødselsmåned siger om dig

Foto af Tooga / Getty Images Kan måneden, hvor du blev født, bestemme resten af ​​dit liv? Så mærkeligt som det lyder, beviser beviset op. Hver dag hælder vi gennem endeløse medicinske studier, og vi gentager gentagne gange fascinerende forskning, der forbinder din fødselsæson med dit helbred senere i livet. Læs Mere

13 Meget effektive behandlinger for karpaltunnelsyndrom

Hvad det er Nogle af de 11. 5 millioner amerikanere med karpaltunnelsyndrom (CTS) kan ikke vende denne side uden skarp smerte, prikken, brænding, følelsesløshed eller svaghed i deres hænder og håndled. Mange kan ikke sove på grund af sådanne symptomer, siger Daniel Osei, MD, adjunkt ved Washington University School of Medicine. Læs Mere

4 Tips til bekæmpelse af tør hud forårsaget af acne meds

Getty Images Er Accutane sapping fugt fra din hud? I så fald er du i godt selskab. Tør hud er en almindelig bivirkning ved de fleste acne behandlinger. Her er nogle tips og forslag fra New Orleans-baserede hudlæge Mary P. Lupo, MD, om hvordan man håndterer dette problem med tør hud forårsaget af acne behandlinger: Adresse tørhed indefra, siger Lupo. Læs Mere

4 Tricks til at blive hydreret i sommer

Thinkstock Da årets mest undertrykkende vejr falder ned over os, minder jeg alle mine patienter om at blive behørigt hydreret, er en af ​​de enkleste og mest effektive foranstaltninger de har kan tage for at beskytte deres hjerter. Desværre komplicerer og vanskeliggør hard-to-squash myter og vildledende annoncer til energidrikke et forvalg, der ikke bør være. Læs Mere

The Awesome Thing Din hund gør dig til din gut

Afgør ikke for det immunsystem, du er født med - opgrader det. Eller rettere, lad dit kæledyr opgradere det. Tidligere undersøgelser har vist, at hvis du har en hund eller en kat som baby, skærer din risiko for at udvikle allergier senere, og nu viser ny forskning, hvordan det virker - og det viser sig, at det hele starter i tarmen. Læs Mere

Sagen for at få smarte om lyd

Du har uden tvivl hørt om de skadelige virkninger, der kan opstå høje lyde på både din hørelse og dit helbred. (Faktisk rapporterede vi kort om spørgsmålet her.) Men en undersøgelse i maj-udgaven af ​​ Miljøhensynsperspektiver giver din krop en ny grund til bekymring: daglig støj, som f.eks. Mobilopkald og samtale. Læs Mere

Chokolade-Raspberry Cooler

" Denne opskrift hjælper med at tilfredsstille min smag for chokolade på lavt kalorieindhold. " I alt Time5 minutesIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 2 kopper fat- fri almindelig yoghurt 2 tsk honning eller 2 pakker stevia sødestoffer 1/4 tsk vanilleekstrakt 1/4 kop chokolade sorbet 1/4 kop hindbær sorbet 2 tsk hakket mandler eller Andre nødder eller frø (valgfrit) Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 5 Minutter I en medium skål kombineres yogh Læs Mere

Tysk æblepandekage

Total tid45 minutterIngredients15 countServing størrelse ingredienser APPLES : 2 spiseskefulde fri spredbar / karbad margarin 3 gyldne lækre æbler, skiver (ca. 1 pund) 2 spiseskefulde pakket brunt sukker 1 tsk æbletærte krydderi PANCAKE: 2 æg, adskilt saltklemme 1 spiseskefulde sukker plus ekstra til afstøvning 3/4 kop fuld hvede konditorivarer 1/4 kop sojamel 1 spsk jord hørfrø 1 tsk bagepulver 3/4 kop fuldmælk 1 1/2 tsk citronekstrakt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Retninge Læs Mere

Homestyle Citronpuddingkage

Med en sød smag og stærkt fugtig konsistens er en skive af denne sunde og sunde kage en livlig slutnota til ethvert måltid. Total Time1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse Ingredienser 1/2 kop sukker 3 spsk fuldkornsmelk tsk jordnøddermælk 1 kop 1% mælk eller usødet lys sojamælk 1/4 kop citronsaft 2 spiseskefulde smør, smeltet 1 æggeblomme 1 1/2 tsk rødt citronskal 2 store æggehvider tsk salt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 25 MinutterKo Læs Mere

Hominy Grits, ost og chili gryderetter

Total tid 1 time 22 minutterIngredienserServingsstørrelse Ingredienser 3 kopper vand 2 kopper 2% mælk 1/2 tsk salt 1 kop hominy grits 1/4 kop smør 1 kop shredded skarp cheddar eller monterey jack ost (4 ounces) 2 store æg, let slået 4 spiseskefulde, stegte, hakkede mexikanske chiles teskefuld sort peber Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning Forvarm ovnen til 350 ° F. Læs Mere

Hominy med cilantro og queso fresco

Hominy, som er skrogede og tørrede majskerner, kan findes tørret eller allerede kogt. Cans af kogte hominy findes normalt sammen med dåse bønner i supermarkedet. Queso fresco er en mild, crumbly frisk ost med en lidt tangy smag; hvis du ikke kan finde den, erstatte en mild feta. I alt Time10 minutesIngredients8 CountServing Størrelse Ingredienser 2 dåser (16 ounce hver) hvid hominy, skyllet og drænet 1/2 kop vand 1 spsk olivenolie 1/3 kop hakket koriander 3 spsk finhakket rødløg 1 spsk limejuice Læs Mere

Honning-æblekylling

Denne opskrift opfyldte også min families søde tand, hvilket efterlod intet behov for dessert. I alt Time5 minutesIngredients9 CountServing Størrelse Ingredienser 1 kylling (3 1/2 pounds), kvartet og skinnet (reserve vinger og giblets til anden brug) 1 tsk kanel 1/2 teskefuld jordnøddermælk 1/4 tsk mørk peber 2 tærte æbler, kernet og hakket 1/2 kop tørrede æbleringe, groft hakket 1/4 kop æblesaft 2 spsk reduceret natrium sojasovs 2 spsk honning Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Læs Mere

Honning-bagt Acorn Squash

Bare en sked fuld af honning hjælper den naturlige sødme i dette efterår, favorit komme igennem. Et hint af kanel er den perfekte topper. I alt Time1 time 20 minutesIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 1 økologisk squash, ca. 1 1/2 pund 1/4 tsk jord kanel 1/4 teskefuld salt 1 nypolitisk sort peber 1 teskefuld olivenolie 1 spsk honning Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning prep: 5 MinutterKog: 75 Minutter Forvarm ovnen til 350 ° F. Læs Mere

Honning-bagt æbler

Honningen kommer til at skinne i denne dessert, så hvis du har en honning med en interessant smag, ville det være en god tid at bruge den. I alt Time1 time 25 minutesIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 6 store æbler 3 spiseskefulde hakkede valnødder 3 spiseskefulde rosiner 1 kop vand 1/3 kop honning 2 tommer kanelstang 1 spsk citronsaft Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning prep: 15 MinutterKog: 55 Minutter Forvarm ovnen til 350Â ° F. Læs Mere

Honning-bagt pærer

Bagt pærer er et lækkert let alternativ til tærte på feriedinners. Her pærer pærerne som de bager i æble-kanel urtete, et smagfuldt alternativ til vand. Du kan bruge enhver frugt flavored urtete du foretrækker. I alt Time40 minutterIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 2 poser æble-kanelte eller andre urtete 1 1/4 kopper kogende vand 4 små faste modne pærer 3 spiseskefulde gyldne eller mørke rosiner 2 spiseskefulde honning 1 1/2 teskefulde citronsaft 1 1/2 teskefulde vanilleekstrakt D Læs Mere

Honning-bagt squash

Acorn squash kan have orange, mørkegrøn eller brunfarvet hud. For at vælge en smagsprøve skal du trykke på den hele for at sikre, at den er blottet for bløde pletter. Må ikke opbevares i køleskabet - gem kun squashen på et luftigt tørt sted i op til 3 uger. I alt Time1 time 5 minutesIngredients5 CountServing Størrelse Ingredienser 1 stort økologisk squash (1 1/2 pounds), skåret i kvartaler, frø fjernet teskefulde kanel teskefuld salt teskefuld sort peber 1 spsk honning Denne opskrift kom fra en Læs Mere

Honning Grilltromler

Totalt Tid2 timer 35 minutterIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 2 pounds kylling trommesæt 1/3 kop honning 1/3 kop tomatsauce 1 tsk revet ingefær 1 tsk sojasovs 1 tsk worcestershire sauce Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning Prep: 20 MinutesCook: 15 Minutes Træk huden ud af tromlerne og kassér den; placere trommesætene i en stor, genlukkelig plastpose. Læs Mere

Honey-Brined Pork Chops

Total Tid4 timer 40 minutterIngredientsServing Størrelse Ingredienser 3 kopper koldt vand 1/4 kop kosher salt 1/4 kop honning 4 udbenede svinekoteletter (6 oz hver), bundet til 3/4 tommer tykkelse 2 hvidløg hvidløg, hakket kant af 1 citron 1 spsk finhakket frisk rosmarin teskefrit sort peber 2 tsk canolaolie Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Lav saltlage: I et mellemstortpot blandes vand, salt og honning. Læs Mere

Honning Broiled Rejer

Total Tid40 minutterIngredients4 CountServing Størrelse Ingredienser 1 / 4 kopp fedtfattig italiensk dressing 1 fed hvidløg, revet eller hakket 1/4 kop honning 1/2 pund skrællet og deveineret medium eller stor rå rejer Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 35 MinutesCook: 5 Minutes Kombiner dressing, hvidløg og honning i en medium skål. Læs Mere

Honning Gulerødder med sennep

På grund af deres økonomi og alsidighed er gulerødder et must for at holde hånd i fryseren. Denne søde skarpe sidevand parrer godt med svinekød. Det tager mindre end 10 minutter at lave og koster mindre end 20 ¢ en servering. I alt Time14 minutterIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 4 kopper frosne skivede gulerødder 1/2 kop frosset affedtet kyllinglager, optøet 1/2 kop æblesaft 1/2 tsk hakket frisk ingefær 1 spsk honning 1 spsk dijon sennep 1 fed hvidløg, hakket Denne opskrift kom f Læs Mere

Honning-kanel smør

Total tid5 minutterIngredientsServing størrelse Ingredienser 1 st. (1/2 kop) stuetemperatur usaltet smør 2 spsk honning 2 tsk kanel 1/4 tsk kosher salt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning I skål omrør 1 stok (1/2 kop) stuetemperatur usaltet smør, 2 spsk honning, 2 tsk kanel og 1/4 tsk kosher salt. Læs Mere

Honningkopper

Her er en simpel version af den klassiske franske creme karamel. I stedet for at karamellisere granuleret sukker for at smag en vanille, bruger denne dessert de dybe smag af en mørk honning. I alt Time6 timer 10 minutterIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 2 spiseskefulde mørk honning, såsom boghvede 2 kopper mælk 1/3 kop sukker 2 store æg 2 store æggeblommer 1 tsk vanilleekstrakt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning prep: 20 minutterCook: 45 minutter For Læs Mere

Honning Ginger Plum Sundae

Totalt Time6 minutterIngredientsServingsstørrelse Ingredienser 2 røde eller lilla blommer, pitted og hakket 2 spsk appelsinsaft 1 spsk honning 1 tsk frisk ingefær, hakket tsk kardemomme 1 kop vaniljefrosne yoghurt 2 spsk hakket mandler eller pistacienødder Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning I blender eller fødevareprocessor skal du kombinere blommer, appelsinsaft, honning, ingefær og kardemomme, indtil de er grundigt blandet, men stadig chunky. Læs Mere

Honning-Glaserede Spirer med Rød Løg

En smule sødme tames enhver hårdhed i spirerne. Total Time13 minutesIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 12 ounce brusselspirer, halveret 1/2 lille rødløg, halveret og skåret 1/2 kop vand, delt 1 spsk honning 2 teskefulde rapsolie teskefuld salt malet sort peber Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 5 MinutterKog: 8 Minutter I en stegepande kombineres spirerne, løg, 1/4 kopp vand, honning, olie og salt. Læs Mere

Honning-glaserede gulerødder

Søde gulerødder supplerer hjerteligt kødløg perfekt. Hvis du har travlt, skar dem 1/8 "tyk og skære madlavningstiden i halvdelen. I alt Time25 minutesIngredientsServingsstørrelse Ingredienser 2 spsk olivenolie 1 1/2 lb gulerødder, skåret i 1/4 "-skiver 2 spsk honning Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Retninger Varm olie i stegepande over medium høj varme. Læs Mere

Honning-glaserede gulerødder med pekannødder

Honning accentuerer den naturlige sødme af gulerødderne, pecannerne giver rigdom, og chilipowder giver et blidt spark. Total tid35 minutterIngredienserServingsstørrelse Ingredienser 1/3 C pecans, groft hakket 2 msk rapsolie, opdelt 1/4 tsk salt, opdelt 1 msk smør 2 lb gulerødder, halveret i længderetningen og skåret diagonalt i 1/4 "tykke skiver 1/2 tsk chilipudder 2 spsk honning Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger : Køb nu Kørselsvejledning Varm ovn til 375 ° F. Læs Mere

Honning-glaseret skinke med gulerødder, løg og nye kartofler

Intet slår den hjemmelavede komfort i denne langsomt ristede skål. Sammensæt ingredienserne på en søndag eftermiddag og lad din ovn gøre resten af ​​arbejdet. I alt Time1 time 16 minutesIngredients9 CountServing Størrelse Ingredienser 1 1/2 poser (1 1/2 pund i alt) Gulerødder 1 1/2 poser (1 1/2 pund i alt) Frosne perleløg 1 1/2 pund forvasket nye røde kartofler 2 spiseskefulde vegetabilsk olie salt 1 fuldt kogt udbenet skinkehank (3 3 / 4-4 pund) 1/4 kop honning 1 / 4 kopp stenbundet sennep 1/2 Læs Mere

Honning-glaseret svinekød med hvidløg Mos kartofler og brændt broccoli

Total tid55 minutterIngredientsServingsstørrelse Ingredienser 1/2 C æblejuice 2 spsk honning 1 spsk reduceret natrium sojasauce 4 fed hvidløg, hakket 1 1 / 2 lb svin mørbrad, trimmet 1/4 tsk cayenne 4 C broccolifloreter 2 spsk olivenolie 1/2 tsk salt 1 1/2 lb yukon guld kartofler 1/2 C reduceret fedtsyre creme 1/4 C hakket persille Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Varm ovn til 400Â ° F. Læs Mere

Honning-glaseret laks

Det er dinnertime! Uanset om du er en nybegynder i køkkenet eller en erfaren gourmet, vil vores Flat Belly-middage hjælpe dig med at tabe dig og blive tilfreds. I alt Time25 minutesIngredients5 CountServing Størrelse Ingredienser 4 ounce laksfilet 1 spiseskefuld kraft honning sennepsgrillesauce 1 kop dampet asparges 1 spsk valnødolie 1 citronkile Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 5 MinutterKog: 20 Minutter Pensel en 4-ounce laksfilet med 1 spsk Kraft Hone Læs Mere

Honning, geitost og persimmon skiver

Total tid10 minutterIngredientsServing Størrelse Ingredienser 4 ounce gedost 1 spsk mælk mælk 1 tsk citronskille sort peber 2 fuyu persimmons 4 stykker fuldkornskål 1/2 tsk honning Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning I en skål blandes 4 ounce gedost, 1 spsk mælk mælk, 1 tsk citronskal, og en slibning af sort peber indtil godt kombineret. Læs Mere