Homestyle Citronpuddingkage

Homestyle Citronpuddingkage
Med en sød smag og stærkt fugtig konsistens er en skive af denne sunde og sunde kage en livlig slutnota til ethvert måltid. Total Time1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse Ingredienser 1/2 kop sukker 3 spsk fuldkornsmelk tsk jordnøddermælk 1 kop 1% mælk eller usødet lys sojamælk 1/4 kop citronsaft 2 spiseskefulde smør, smeltet 1 æggeblomme 1 1/2 tsk rødt citronskal 2 store æggehvider tsk salt Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 25 MinutterKo

Med en sød smag og stærkt fugtig konsistens er en skive af denne sunde og sunde kage en livlig slutnota til ethvert måltid.

Total Time1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1/2 kop sukker
  • 3 spsk fuldkornsmelk
  • tsk jordnøddermælk
  • 1 kop 1% mælk eller usødet lys sojamælk
  • 1/4 kop citronsaft
  • 2 spiseskefulde smør, smeltet
  • 1 æggeblomme
  • 1 1/2 tsk rødt citronskal
  • 2 store æggehvider
  • tsk salt
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Kørselsvejledning

Prep: 25 MinutterKog: 45 Minutter
  1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Sæt en 1-quart-souffel eller bageplade i en lille stegepande.
  2. I en medium skål kombineres sukker, mel og muskatnød. Lav en brønd i midten. Tilsæt mælk eller sojamælk, citronsaft, smør, æggeblomme og citronskræl. Bland for hånd indtil blandet.
  3. Slå æggehviderne og saltet i en medium skål med en elektrisk mixer i mellem høj hastighed, indtil der opstår bløde toppe. Skyll de hvide i smeten og fold sammen indtil glat. (Smøren vil være tynd.) Hæld i soufflen eller bagningsskålen. Tilsæt kogende vand til stegepanden for at komme halvvejs op på siden af ​​parabolen.
  4. Bages i 40 minutter, eller indtil toppen er gylden og en pudding er dannet nedenunder. (Skær en lille slids i midten for at sikre, at kagelaget er færdigt.) Fjern bagningsskålen på et stativ og afkøles i 15 minutter. Serveres varmt eller ved stuetemperatur.
Kalorier Fra Satfat: 40kcal
  • Kalorier Fra Transfat: 2kcal
  • Fedt: 8g
  • Kalorier Fra Fedt: 67kcal
  • Total sukker: 29g
  • Kulhydrater: 33g
  • Mættet fedt: 4g
  • Kolesterol: 69mg
  • Natrium: 130mg
  • Protein: 5g
  • Uopløselig Fiber: 0g
  • Jern: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 86mg
  • Magnesium: 10mg
  • Kalium: 159mg
  • Fosfor: 80mg
  • Vitamin A Carotenoid: 3re
  • Vitamin A: 358iu
  • Vitamin A: 99rae
  • Vitamin A: 101re
  • Vitamin A Retinol: 98re
  • Vitamin C: 8mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 36iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • E-vitamin Eqvivalenter: 0mg
  • E-vitamin E-vitamin: 0mg
  • E-vitamin: 1iu
  • E-vitamin Mg: 0mg
  • Alanin: 0g
  • Alfa Caroten: 2mcg
  • Arginin: 0g
  • As: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Betakaroten Equiv: 19mcg
  • Betakaroten: 17mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Bor: 8 mcg
  • Butyric: 0g
  • Capric: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Capryl: 0g
  • Chlorid: 95mg
  • Chol: 39mg
  • Chrom: 0mcg
  • Citronsyre: 1g
  • Cryptoxanthin: 4mcg
  • Cystin: 0g
  • Kostfibre: 1g
  • Disaccharider: 3g
  • Exchange: 1fat
  • Exchange: 0fruit
  • Exchange: 0meat
  • Exchange: 0milk
  • Udveksling Andet: 1carbs
  • Udveksling: 0starch
  • Udveksling Meget Lean: 0meat
  • Fluorid: 2mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folatføde: 12mcg
  • Folat: 12mcg
  • Glucose : 0g
  • Glutamat: 1g
  • Glykæmisk: 68index
  • Glykæmisk: 17load
  • Glycin: 0g
  • Gramvægt: 134g
  • Histidin: 0g
  • Jod: 30mcg
  • Isoleucin: 0g
  • Kilojoule: 899kj
  • Lactose: 3g
  • Lauric: 0g
  • Leucin: 0g
  • Linolein: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 47mcg
  • Lysin: 0g
  • Methionin: 0g
  • Molybdæn: 1mcg
  • Monosaccharider: 0g
  • Monofedt: 2g
  • Myristiske: 1g
  • Netto Carbs: 33g
  • Niacin ækvivalenter: 1mg
  • Oleic: 2g
  • Omega6 Fatty Syre: 0g
  • Organiske syrer: 1g
  • Andet: 4carbsg
  • Pa lmitic: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Pantothensyre: 0mg
  • Phenylalanin: 0g
  • Poly Fat: 0g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 8mcg
  • Serin: 0g
  • Stearic: 1g
  • Threonin: 0g
  • Transfedtsyre: 0g
  • Tryptofan: 0g
  • Tyrosin: 0g
  • Valin: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Vand: 88g