Honning-sennepsteg kylling

Honning-sennepsteg kylling
Honning skaber en smuk glasur. En kompleks honning ville være spildt her, fordi sennep ville overmanne enhver nyanse. Brug en simpel wildflower type. I alt Time1 time 55 minutesIngredientsServing Size Ingredients 3 spsk honning 3 spsk dijon sennep 1 spsk sojasovs, helst japansk shoyu eller tamari friskpresset juice af 1/2 citron revet kant af 1 citron 1/4 C tætsluttede pommes frites, groft hakket 1 1/2 tsk hakket frisk rosmarin eller 1/2 tsk tørret rosmarin 1 helbrødskylling (4 lb), trimmet af o

Honning skaber en smuk glasur. En kompleks honning ville være spildt her, fordi sennep ville overmanne enhver nyanse. Brug en simpel wildflower type.

I alt Time1 time 55 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • 3 spsk honning
  • 3 spsk dijon sennep
  • 1 spsk sojasovs, helst japansk shoyu eller tamari
  • friskpresset juice af 1/2 citron
  • revet kant af 1 citron
  • 1/4 C tætsluttede pommes frites, groft hakket
  • 1 1/2 tsk hakket frisk rosmarin eller 1/2 tsk tørret rosmarin
  • 1 helbrødskylling (4 lb), trimmet af overskydende fedt
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Rutevejledning

  1. Varm ovn til 375 ° F. Linjen stegepande med folie.
  2. Bland honning, sennep og sojasovs i medium skål. Hvis blandingen er for tyk til at dryppe, tynd med lidt vand.
  3. Kombiner citronsaft, citronskive, svesker, rosmarin og 2 spiseskefulde af honeymustard-blandingen i medium skål. Stuff i kyllinghule.
  4. Sæt kylling på stativ i forberedt stegepande. Sked 2 spiseskefulde af bryllupsrejseblandingen over kylling. Telt løst med tung folie, tucking slutter rundt panden.
  5. stege kylling 50 minutter. Fjern folie. Sæt resterende honning-sennepsblanding over kylling og telt løst for resten af ​​stegningen. Fortsæt stegning 30 minutter længere eller indtil et øjeblikkeligt termometer registrerer 175 ° F, når det lægges i låret.
  6. Overfør kylling til plade og lad hvile i 10 minutter. Skær kylling og server med fyld.

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Zink: 2mg
  • C-vitamin: 5mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Niacin-vitamin: 12mg
  • E-vitamin E-ækvivalenter: 0mg
  • E-vitamin E-vitamin: 0mg
  • E-vitamin: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Vitamin B6: 1mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Vand : 132g

Efterlad Din Kommentar