Honningbrændt kylling

Honningbrændt kylling
Kardemomme og honning skaber en smagfuld glasur til mørk kylling. Denne enkle blanding ville også være lækker på en kalkun - bare fordoble mængden. I alt Time1 time 20 minutesIngredients4 CountServing Størrelse Ingredienser 1 hel kylling (ca. 3 pund) 1/3 kop honning 1 tsk kardemomme 1 kop kylling bouillon Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger : Køb nu Kørselsvejledning Prep: 10 MinutesCook: 60 Minutes Forvarm ovnen til 350 ° F.

Kardemomme og honning skaber en smagfuld glasur til mørk kylling. Denne enkle blanding ville også være lækker på en kalkun - bare fordoble mængden.

I alt Time1 time 20 minutesIngredients4 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 hel kylling (ca. 3 pund)
  • 1/3 kop honning
  • 1 tsk kardemomme
  • 1 kop kylling bouillon
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger :

Køb nu

Kørselsvejledning

Prep: 10 MinutesCook: 60 Minutes
  1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Coat en 13 "x 9" bagning skål med madlavning spray. Placer kyllingen, brystsiden opad, i den tilberedte bageplade. Hæld honningen over kyllingen. Løft huden og spred honningen med en spatel for jævnt at bøje brystet. Strø med kardemommen, gnid det under huden. Hæld 2/3 kop bouillon i panden.
  2. steg i 40 minutter. Tilsæt op til 1/3 kop mere af bouillon, hvis det er nødvendigt for at forhindre glasur i gryden fra at brænde. Steg i 20 minutter, eller indtil et termometer indsættes i den tykkeste del af brystregistrene 180 ° F.
  3. Fjern kyllingen og lad hvile i 10 minutter. Hæld grydesaftene i en serveringsskål. Skim af og kassér noget fedt.
  4. Skær kyllingen i tynde skiver for at tjene. Drizzle med panjuicerne eller server dem separat.
Kalorier fra satfat: 7kcal
  • Fedt: 3g
  • Total sukker: 16g
  • Kulhydrater : 16g
  • Mættet fedt: 1g
  • Kolesterol: 75mg
  • Natrium: 204mg
  • Protein: 24g
  • Jern: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 14mg
  • Magnesium: 28 mg
  • vitamin A: 15 mg
  • vitamin A: 15re
  • vitamin A retinol: 15re
  • vitamin C: 0 mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 9mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • E-vitamin Eqvivalenter: 0mg
  • E-vitamin Toco: 0mg
  • E-vitamin Eu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Kobber: 0mg
  • Kostfibre: 0g
  • Folat Dfe: 9mcg
  • Folat Fødevarer: 9mcg
  • Folat: 9mcg
  • Gramvægt: 161g
  • Monofedt: 1g
  • Niacinækvivalenter: 14mg
  • Poly Fat: 1g
  • Selen: 20mcg
  • Vitamin B6: 1mg
  • K vitamin: 3mcg
  • Vand: 115g

Efterlad Din Kommentar