Honey-Brændt Tyrkiet Bryst

Honey-Brændt Tyrkiet Bryst
Total Tid 1 time 15 minutterIngredientsServing Størrelse Ingredienser 1 knoglet kalkunbryst halvt (2 1/2 pund) 1/3 kop honning 3/4 tsk kanel 1 kop fedtfri kylling bouillon Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning Forvarm ovnen til 350 ° F. Coat en stegepande med nonstick spray.

Total Tid 1 time 15 minutterIngredientsServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 knoglet kalkunbryst halvt (2 1/2 pund)
  • 1/3 kop honning
  • 3/4 tsk kanel
  • 1 kop fedtfri kylling bouillon
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Rutevejledning

  1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Coat en stegepande med nonstick spray. Trim alt synligt fedt og overskydende hud fra kalkunbrystet. Forlad lige nok hud til at dække toppen af ​​brystet. Placer kalkunen, hudsiden opad, i den tilberedte bageplade. Hæld honningen over kalkunen. Løft huden og spred med en spatel for jævnt at bøje brystet. Drys med kanel og gnider den under huden. Hæld 2/3 kop bouillon i bageplade.
  2. steg i 40 minutter. Fjern huden og kassér. Tilsæt op til 1/3 kop mere bouillon, hvis det er nødvendigt for at forhindre glasur i gryden fra at brænde. Steg i 20 minutter længere, eller indtil et termometer indsat i den tykkeste del registrerer 170 ° F.
  3. Fjern kalkunen og lad den stå i 10 minutter. Hæld grydesaftene i en serveringsskål. Skim af og kassér noget fedt. Skær kalkunen og server med panjuicerne.
Kalorier fra satfat: 3kcal
  • Fedt: 1g
  • Total sukker: 16g
  • Kulhydrater : 16g
  • Mættet fedt: 0g
  • Kolesterol: 93mg
  • Natrium: 149mg
  • Protein: 37g
  • Jern: 2mg
  • Zink: 2mg
  • Kalsium: 20mg
  • Magnesium: 42 mg
  • Kalium: 449 mg
  • Fosfor: 309 mg
  • Vitamin A Karotenoid: Ore
  • Vitamin A: 1iu
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 9mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Betakaroten: 0mcg
  • Biotin: 15mcg
  • Kobber: 0mg
  • Kostfibre: 0g
  • Disaccharider: 0g
  • Fluorid: 1mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Fødevarer: 12mcg
  • Gramvægt: 203g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharider: 15g
  • Mono Fedt: 0g
  • Niacin ækvivalenter: 16mg
  • Omega6 fedtsyre: 0g
  • Andre: 0carbsg
  • Pantothensyre: 1mg
  • Poly Fat: 0g
  • Selen: 37mcg
  • B6: 1mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Wa ter: 114g

Efterlad Din Kommentar