Honning-søde stegte grapefrugt halvdele

Honning-søde stegte grapefrugt halvdele
Total tid10 minutterIngredients4 countServing størrelse Ingredienser 2 medium rød eller lyserød grapefrugt (ca. 1 pund hver), halvert og sektioneret 4 tsk honning 1/4 tsk jord kanel 1/4 tsk kardemomme Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning Prep: 5 MinutterKog: 5 Minutter Forvarm slagtekyllingen.

total tid10 minutterIngredients4 countServing størrelse

Ingredienser

  • 2 medium rød eller lyserød grapefrugt (ca. 1 pund hver), halvert og sektioneret
  • 4 tsk honning
  • 1/4 tsk jord kanel
  • 1/4 tsk kardemomme
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Rutevejledning

Prep: 5 MinutterKog: 5 Minutter
  1. Forvarm slagtekyllingen. Læg bunden af ​​en slagtekylling med folie.
  2. Placer grapefrugthalvdelene i gryden. Drys 1 tsk honning over hver halvdel, spred det jævnt. Stænk hver grapefrugthalvdel med en lille smule kanel og kardemomme.
  3. Broil 4 "til 5" fra varmen i 5 til 7 minutter, eller indtil glaseret og opvarmet igennem.
Kalorier fra satfat: 0kcal
  • Fedt: 0g
  • Total sukker: 17g
  • Kulhydrater : 19g
  • Natrium: 0mg
  • Protein: 1g
  • Kalium: 237mg
  • Kostfibre: 2g
  • Gramvægt: 173g

Efterlad Din Kommentar