Honeydew Soup

Honeydew Soup
Sød og saftig, honningdug danner bunden af ​​denne kolde, forfriskende suppe. Et strejf af yoghurt tilføjer creme uden at veje dig ned før et løb. I alt Time10 minutesIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 1 honningmelon, skåret i bidder 1/2 kop 2% ren græsk yoghurt 2 spiseskefulde friske mynteblader 1/2 tsk vanilleekstrakt 2 spsk agave sirup (valgfri) 1 spsk usødet flakket kokos Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Rutevejledning prep: 10 Minutter I en blender eller føde

Sød og saftig, honningdug danner bunden af ​​denne kolde, forfriskende suppe. Et strejf af yoghurt tilføjer creme uden at veje dig ned før et løb.

I alt Time10 minutesIngredients6 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 honningmelon, skåret i bidder
  • 1/2 kop 2% ren græsk yoghurt
  • 2 spiseskefulde friske mynteblader
  • 1/2 tsk vanilleekstrakt
  • 2 spsk agave sirup (valgfri)
  • 1 spsk usødet flakket kokos
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Rutevejledning

prep: 10 Minutter
  1. I en blender eller fødevareprocessor skal du kombinere honningdauge, yoghurt, mynte og vanille og forarbejde til glat. Smag for sødme og tilsæt agave sirup, hvis det ønskes. Lad suppen i 4 skåle og top med flakket kokos.

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Kalorier: 147kcal
  • Kalorier fra fedt: 18kcal
  • Kalorier fra satfat: 12kcal
  • Fedt: 2g
  • Total sukker: 27g
  • Kulhydrater: 31g
  • Mættet Fedt: 1g
  • Kolesterol: 2mg
  • Natrium: 68mg
  • Protein: 4g
  • Kalium: 743mg
  • Kostfiber: 3g
  • Gramvægt: 353g