Krydret grillet korn

Krydret grillet korn
Total tid9 minutterIngredients5 countServing størrelse ingredienser 4 store ører hvid eller gul majs på cob, skyllet 1 1/2 tsk olivenolie, opvarmet 1/4 tsk kødmælk 1/2 tsk salt knippet jordrød peber Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 1 MinuteCook: 8 Minutes Forvarm grillen.

total tid9 minutterIngredients5 countServing størrelse

ingredienser

  • 4 store ører hvid eller gul majs på cob, skyllet
  • 1 1/2 tsk olivenolie, opvarmet
  • 1/4 tsk kødmælk
  • 1/2 tsk salt
  • knippet jordrød peber
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Kørselsvejledning

Prep: 1 MinuteCook: 8 Minutes
  1. Forvarm grillen.
  2. Sæt majs, olie, spidskommen, salt og rød peber i en genlukkelig plastikpose. Ryst til at kombinere.
  3. Overfør majsen til grillen. Grill i 5 til 8 minutter, drej ofte, eller indtil majskornet er let brunet, børstes ørerne lejlighedsvis med resterende olie.
Kalorier fra satfat: 4kcal
  • Fedt: 3g
  • Total sukker: 5g
  • Kulhydrater : 30g
  • Mættet fedt: 0g
  • Natrium: 297mg
  • Protein: 4g
  • Jern: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 7mg
  • Magnesium: 41mg
  • Kalium: 371mg
  • Fosfor: 110mg
  • A-vitamin Carotenoid: 31re
  • A-vitamin: 318iu
  • A-vitamin: 16rae
  • Vitamin A: 31re
  • C-vitamin: 9mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin E-ribose: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • E-vitamin E-ækvivalenter: 0mg
  • E-vitamin Toco: 0mg
  • Betakaroten: 83mcg
  • Kobber: 0mg
  • Dietfibre: 4g
  • Disaccharider: 3g
  • Folat Dfe: 50mcg
  • Folat Fødevarer: 50mcg
  • Folat: 50mcg
  • Gramvægt: 128g
  • Luteinsaxaxin: 1126mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharider: 1g
  • Monofedt: 2g
  • Mypyramid: 1vegetable
  • Niacin-ækvivalenter: 3mg
  • Omega6 fedtsyre: 1g
  • Andet: 21carbsg
  • Pantothensyre: 0mg
  • Poly Fedt: 1g
  • Selen: 1mcg
  • Opløselig Fiber: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Vand: 90g

Efterlad Din Kommentar