Spicy Jalapeno Salsa

Spicy Jalapeno Salsa
Denne salsa er fantastisk med bagt tortilla chips, på tacos og som en sovs til fisk eller kylling. Total time15 minutterIngredients10 CountServing Størrelse Ingredienser 1 kop vand 2 jalapeno chili peber 2 fed hvidløg 1/4 lille løg, hakket 1 kan (28 ounces) hele tomater, drænet 2 små bunker cilantro, hakket 2 spiseskefulde friske limejuice chilipulver salt malt sort peber Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 10 MinutesCook: 5 Minutes Kom kogt vandet i en lil

Denne salsa er fantastisk med bagt tortilla chips, på tacos og som en sovs til fisk eller kylling.

Total time15 minutterIngredients10 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 kop vand
  • 2 jalapeno chili peber
  • 2 fed hvidløg
  • 1/4 lille løg, hakket
  • 1 kan (28 ounces) hele tomater, drænet
  • 2 små bunker cilantro, hakket
  • 2 spiseskefulde friske limejuice
  • chilipulver
  • salt
  • malt sort peber
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Kørselsvejledning

Prep: 10 MinutesCook: 5 Minutes
  1. Kom kogt vandet i en lille krukke, tilføj den peberfrugter, reducer varmen og lad dem simre i 5 minutter. Fjern peberfrugterne med en slidsesked og reserver vandet. Skær stænglerne ud af paprika og kassér. Placer paprika i en blender med den reserverede madlavning vand, hvidløg, løg, tomater og halv koriander. Bland i ca. 20 sekunder, eller indtil det er godt blandet. Rør i limejuice og resten af ​​korianderne. Tilsæt chili pulver, salt og peber efter smag.

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Kalorier: 8kcal
  • Kalorier fra fedt: 1kcal
  • Kalorier fra satfat: 0kcal
  • Fedt: 0g
  • Total sukker: 1g
  • Kulhydrater : 2g
  • Natrium: 54mg
  • Protein: 0g
  • Uopløselig Fiber: 0g
  • Jern: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 12mg
  • Magnesium: 4mg
  • Kalium: 72 mg
  • Fosfor: 7mg
  • A-vitamin Carotenoid: 7re
  • Vitamin A: 65iu
  • A-vitamin: 3rae
  • Vitamin A: 7re
  • Vitamin C: 5mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • E-vitamin Eqvivalenter: 0mg
  • E-vitamin E-vitamin: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alfa Caroten: 0mcg
  • Ask: 0g
  • Beta Caroten Equiv: 36mcg
  • Beta Caroten: 36mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Bor: 23mcg
  • Klorid: 20mg
  • Cryptoxanthin: 1mcg
  • Kostfibre: 1g
  • Udveksling: 0vegetables
  • Frugt: 3mg
  • Folat Dfe: 3mcg
  • Folat Fødevarer: 3mcg
  • Folat: 3mcg
  • Fructose: 0g
  • Glucose: 0g
  • Glutamat: 0g
  • Gramvægt: 49g
  • Kilojoule: 33kj
  • Lutein Zeaxanthin: 34mcg
  • Lycopen: 893mcg
  • Monosaccharider: 1g
  • Mypyramid: 0vegetable
  • Netto Carbs: 1g
  • Niacin ækvivalenter: 0mg
  • Andet: 1carbsg
  • Pyramid: 0vegetables
  • Selen: 0mcg
  • K-vitamin: 2mcg
  • Vand: 46g

Efterlad Din Kommentar