Spicy Lamb Hand Paies

Spicy Lamb Hand Paies
Total Time45 minutesIngredientsServing Størrelse Ingredienser 2 tsk vegetabilsk olie 3 tyndt skiverne 1 sm tærsket rødløg 1 friskfrøet og hakket serrano chili 8 oz lammekød 1 spsk mavesummen 1/4 tsk fem krydderpulver 1 spsk hvidvin 1 spsk lav-natrium sojasauce 1 spsk sriracha sauce grundpande dej Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Varm ovn til 425F.

Total Time45 minutesIngredientsServing Størrelse

Ingredienser

  • 2 tsk vegetabilsk olie
  • 3 tyndt skiverne 1 sm tærsket rødløg
  • 1 friskfrøet og hakket serrano chili
  • 8 oz lammekød
  • 1 spsk mavesummen
  • 1/4 tsk fem krydderpulver
  • 1 spsk hvidvin
  • 1 spsk lav-natrium sojasauce
  • 1 spsk sriracha sauce
  • grundpande dej
  • Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:
Køb nu

Kørselsvejledning

Varm ovn til 425F. Varm 2 tsk vegetabilsk olie i stor stegepande over medium høj varme. Tilsæt 3 tyndt skiver, 1 sm krydret rødløg og 1 friskfrøet og hakket serrano chili og kog, indtil de begynder at blødgøre, 3 minutter. Tilsæt 8 oz jord lam og kog indtil brunet, 3 minutter. Tilsæt 1 spsk jord spidskommen og 1/4 tsk fem krydderpulver og kog indtil duftende, 1 til 2 minutter. Reducer varme til medium. Tilsæt 1 spsk hvidvin og kog, indtil væsken er fordampet, ca. 1 minut. Rør 1 tsk lav-natrium sojasovs og 1 spsk Sriracha sauce og kog 2 minutter. Fjern fra varme, overfør til stor skål, og lad afkøle. På let floured overflade, rul Basic Pie Dough til 1/8. "Tyk. Skåret i tolv 4" cirkler. Hæld forsigtigt omkring 1/4 kopfyldning i midten af ​​6 dejrundinger, og dæk derefter hver med en anden dej rundt. Krymp kant med gaffel og overfør til pergamentforet arkplade. Gentag med resterende dejrundinger. Brug paring kniv til at skære lille X i midten af ​​hver pie. Overfør pan til ovn og bages, roter om nødvendigt, indtil tærter er gyldne, 15 til 20 minutter. Server med ekstra Sriracha sauce.

Kalorier fra satfat: 84kcal

Fedt: 25g

  • Total sukker: 1g
  • Kulhydrater : 23g
  • Mættet fedt: 9g
  • Kolesterol: 88mg
  • Natrium: 321mg
  • Protein: 14g
  • Jern: 3mg
  • Zink: 2mg
  • Kalsium: 35mg
  • Magnesium: 21mg
  • Kalium: 234mg
  • Fosfor: 133mg
  • A-vitamin Carotenoid: 18re
  • Vitamin A: 432iu
  • Vitamin A: 86rae
  • Vitamin A Retinol: 77re
  • C-vitamin: 13 mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 4mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 13iu
  • D vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alfa Toco: 2mg
  • Alkohol: 0g
  • Betakaroten: 102mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Cholin: 66mg
  • Krom: 0mcg
  • Kobber: 0mg
  • Kostfibre: 2g
  • Disaccharider: 0g
  • Folat Dfe: 68mcg
  • Folat Fødevarer: 96mcg
  • Gramvægt: 131g
  • Jod: 5mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdæn: 2mcg
  • Monosaccharider: 0g
  • Monofedt: 11g
  • Ni acin ækvivalenter: 7mg
  • Omega3 fedtsyre: 0g
  • Omega6 fedtsyre: 3g
  • Andet: 20carbsg
  • Pantothensyre: 1mg
  • Poly Fat: 3g
  • Selen: 22mcg
  • Opløseligt Fiber: 0g
  • Transfedtsyre: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K vitamin: 27mcg
  • Vand: 65g

Efterlad Din Kommentar