Spicy Linguine med Bacon og Hvid Clam Sauce

Spicy Linguine med Bacon og Hvid Clam Sauce
Total Time22 minutterIngredients11 CountServing Størrelse Ingredienser 1 ounce linguine 1/4 kop ekstra jomfru olivenolie 3 skiver bacon, hakket 1/2 tsk frosne redpepper flager 1 løg, hakket 1 tsk tørret oregano 4 fed hvidløg, hakket 2 (6 1/2 ounce) dåser hakket muslinger, drænet 1 (8 ounce) flaske muslingesaft 1/4 teskefuld salt 1/4 kop hakket frisk persille Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 10 MinutesCook: 12 Minutes Tag en stor krukke let saltet vand ti

Total Time22 minutterIngredients11 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 ounce linguine
  • 1/4 kop ekstra jomfru olivenolie
  • 3 skiver bacon, hakket
  • 1/2 tsk frosne redpepper flager
  • 1 løg, hakket
  • 1 tsk tørret oregano
  • 4 fed hvidløg, hakket
  • 2 (6 1/2 ounce) dåser hakket muslinger, drænet
  • 1 (8 ounce) flaske muslingesaft
  • 1/4 teskefuld salt
  • 1/4 kop hakket frisk persille
Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger:

Køb nu

Kørselsvejledning

Prep: 10 MinutesCook: 12 Minutes
  1. Tag en stor krukke let saltet vand til kog. Tilsæt linguinen og kog i henhold til pakningsvejledningen, og afløb derefter.
  2. Opvarm olien i en stor nonstick stegepande over medium høj varme. Tilsæt bacon og rød peberflager. Kog, omrør lejlighedsvis, indtil det lige er begyndt at brune. Rør i løg og oregano og kog 2 til 3 minutter, indtil de begynder at blødgøre. Tilsæt hvidløg og kog 1 til 2 minutter. Rør muslinger, muslingesaft og salt. Kog og kog 2 til 4 minutter, indtil det er lidt reduceret. Rør i linguine og persille. Toss 1 minut, eller indtil det er varmt.
Kalorier Fra Satfat: 27kcal
  • Fedt: 18g
  • Total Sukker: 4g
  • Kulhydrater : 50g
  • Mættet fedt: 3g
  • Kolesterol: 54mg
  • Natrium: 463mg
  • Protein: 29g
  • Uopløselig fiber: 0g
  • Kalsium: 104mg
  • Kostfiber: 3g
  • Gramvægt: 238g
  • Monofedt: 12g
  • Omega3 fedtsyre: 0g
  • Omega6 fedtsyre: 1g
  • Poly Fat: 2g
  • Vand: 136g

Efterlad Din Kommentar